z czego sa

[...] Bf z ok27% poleciał na 21% to samo obwody w pasie w biodrach w dół i waga w dół więc progres jest. Przed redukcją ważyłem 93kg pas miałem 109. Obecnie jest 102cm Zresztą czego można chcieć po 6tygodniach redukcji, skoro wcześniej przez ponad pół roku nic się nie robiło... Nie zrozumiesz ile trzba w to włożyć wysiłku i ile wyrzeczeń skoro [...]

[...] nie patrzyli i nie badali barku po operacji więc nie miałam problemu. Po prostu orteza biust zaslaniala.Na zdjęcie ortezy poszłam w staniku sportowym :). Generalnie w razie czego miej stanik na sobie jak będziesz u ortopedy. Jak tak zazyczy sobie zdjęcia koszulki to będzie klapa:D. Musisz mieć kogos do pomocy...Pierwsze dni po operacji nie są [...]

On się musi na własnej skórze przekonać co znaczą powikłania po operacji. Nie boli to idź od razu na siłkę z obciążeniem 50kg...Oczywiście to sarkazm. Skoro lekarz zabronił to nie znaczy nie :) czego Ty nie rozumiesz ? . Ja właśnie rozpoczęłam kolejną rehabilitacje i wiem jak jest ciężko kiedyś są jakieś powikłania.

[...] osoby niższe są bardziej predysponowane do podnoszenia ciężarów niż te wysokie. Ale wracając do tematu jeśli prawidłowo trenujesz i się odżywiasz jak należy to nie masz się czego martwić, tak na prawdę nasz wzrost ograniczają choroby i geny. Jeśli Twoi rodzicie/dziadkowie nie są niscy to nie powinno być problemu z tym żebyś urósł do podobnego [...]

[...] Co do wysokiej/średniej/niskiej mineralizacji to są na to normy aczkolwiek badania wody same w sobie są wysoce nierzetelne i tak naprawdę to nikt nie da Ci gwarancji ile czego w niej pływa. Ja generalnie nie piję wody mineralnej, chyba że w trakcie treningu. Przegotowana kranówa jest mniej smaczna ale i z pewnością od niektórych [...]

[...] komórek naszego ciala „bialko bananowe” ma tutaj fundamentalne znaczenie. Tluszcz - Banany, podobnie jak inne owoce, zawieraja bardzo malo tluszczu , czego oczywiscie nie mozna uwazac za ich wade. Natomiast znajdujace sie w bananowym miazszu kwasy tluszczowe poprawiaja stosunek kwasów nienasyconych do nasyconych, co jest [...]

ze sie go normalnie przestraszylem nie wiem juz sam czy brac go czy juz lepiej jechac na sucho. z gainierem czy bez to i tak na sucho ^^ nie wiesz do czego on sluzy widac :)) , czy takie odzywki sa bezpieczne i czy przy odpowiedniej diecie moge je spokojnie brac ? oczywiscie fajnie jest dobrze wygldac no nie kumasz co to gainier, bialko i [...]

[...] nie w stricte tego słowa znaczeniu, po prostu nie ma tam białka pełnowartościowego hmm w sumie nie ma żadnego :/ płatki kukurydziane jeśli lubisz jedz dieta nie ba być katorgą, a co najmniej zmianą nawyków żywieniowych na przyszłość chcesz do końca życia jadać coś czego nie lubisz no chyba że się do nich pzekonasz, bo w sumie są bardzo dobre

[...] środki, które po połknięciu zamienią nas w rasowego kulturystę. One jedynie wspomagają naszą pracę, uzupełniają braki, pobudzają, motywują, ale bez diety i treningu nie mamy czego oczekiwać. Zakładając jednak, że ten etap mamy już za sobą – trening odpowiednio intensywny, dieta pozbawiona przetworzonej żywności, zbilansowana i na odpowiedniej [...]

[...] wersję studyjną piosenki w brawurową improwizację-zaczyna przygodę z muzyką od grania pojedynczych nut i najprostszych akordów. Wydawać by się mogło, że w przypadku Systemy czegoś takiego nie ma-mgliście wspomniane są jakieś obalenia i rzuty, opisano też parę ciosów i kopnięć-ale to przecież za mało, żeby człowiek zrozumiał istotę ruchu i zaczął [...]

[...] na trening nowych umiejętności. W sportach walki istotnym czynnikiem, który decyduje często o zwycięstwie, jest siła uderzenia. Wiele osób zastanawia się nad tym, od czego tak naprawdę jest ona zależna i co można zrobić, aby ją poprawić. Siła ciosu uzależniona jest przede wszystkim od naszych predyspozycji w tym kierunku. Jest to tzw. [...]

Udało się wykombinować manewr by zgrać zdjęcia. Powoli test zbliża się ku końcowi, muszę przeliczyć ile mi czego pozostawało w domu i w pracy ale na oko w okolicy końca tygodnia/początkiem przyszłego przyjdzie czas na podsumowanie. Dzisiaj poleciały 3 tabs T-Burnera + Wit c 1000mg (bo żona chora trzeba się zabezpieczać) po śniadaniu z 5 jajek i [...]

[...] o wysoka jakosc produktu, renome firmy oraz jej wielkosc. co do diety 1000kcal - znam osoby ktore stosowaly ja i widuje je czesto i widze po nich co sie z nimi dzieje. Dlaczego mowisz ze to kit? W moim pojeciu ta dieta to normalne jedzenie w granicach 1000kcal dziennie plus dwa razy koktajl proteinowy dziennie.Po osiagnieciu docelowej wagi je [...]

do czego jest Ci potrzebne to oddalenie od ściany? Do tego, by w wąskim chwycie, gdzie masz mniej niż 50 cm od ściany nie szorować ugiętymi kolanami po niej. Ważyć musiałbyś z 200kg i podciągać się z obciążeniem u pasa 100kg, żeby taki drążek pękł. Już nie popadajmy w paranoję. Chociaż jak przeczytałem aukcję dokładniej to tam są profile [...]

[...] robi złodzieja to jest wlasnie ten swiat,widzialem takie historie sam znam 2 takich dzieciakow patrzylem jak od malolata do dnia dzisiejszego dorastało i kim sa teraz, czego moge im zyczyc farta tylko i wylacznie bo to nie ich wina ze zycie zmusiło ich do tych rzeczy. A co do pytania do mnie jak biedaka od nowobogackiego odroznic,pewnie na [...]

[...] albo mówia o zasadach. Dobrze wiecie że bajery nie wolno sprzedawać, a po drugie to jakiś połgłowek to przeczyta i zaraz sie podjara i bedzie latał i opowiadał wszystkim czego on to o kryminale nie wie, i do tego *******nie jakas wymyslona przez siebie głupote. po drugie ten cocojambo nie wiem czy jeszcze sie tu udziela, ale dla mnie to [...]

Tak jak napisałam Ci wcześniej tutaj: https://www.sfd.pl/Niedoczynno%C5%9B%C4%87_tarczycy%2C_odchudzanie%2C_porady%2C_trening_i_suplementy_-t1193310.html sama dokładnie znam tą sytuację, gdyż się z nią zmagam. Niestety dopóki nie unormujesz hormonów, to reakcje Twojego organizmu, zarówno na trening jak i dietę nie będą standardowe jak u zdrowego [...]

Sam się trochę tym interesowałem ale ciężko się dowiedzieć jaki jest dokładny mechanizm działania,jakie są efekty(i czy w ogóle są?) oraz czy blokuje czy daje jakieś inne skutki uboczne. Dla mnie za droga zabawa z tymi sarmami. Lepiej zrobić cykl na SAA,wiedzieć czego się spodziewać potem się normalnie odblokować.

[...] były posiłki w proszku. Są do po prostu głupoty opowiadane w celach zarobkowych. Odżywki mają uzupełniać tradycyjną dietę, dbać o jej kompleksowość, dostarczać to czego możesz pominąć przez błędy żywieniowe, a nie mają i nie powinny zastępować tradycyjnej żywności. Dlatego odżywka typu vege na śniadanie może być świetnym rozwiązaniem, [...]

[...] dość intensywny pomaga odblokować na pare minut. Ciężko mi się śpi nie potrafię głęboko zasnąć jak kiedyś, zasypiam na godzine max 2 brakuje mi powietrza na dłuższy sen ale czego tu się dziwić jak kompletnie dziurka na której leże jest praktycznie zapchana odblokowuje się od razu a czasami po jakimś czasie gdy przewrócę się na drugi bok. W ciągu [...]